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Energy Land Que tal tirar um dia para conectar corpo, espírito e mente? A Energy Land acontece no dia 19 de maio no Parque Villa-Lobos, em São Paulo. O evento une corrida, yoga e técnicas de respiração profunda em uma jornada completa que te conduzirá para um equilíbrio ainda maior consigo mesmo!
A primeira parte é colocar o corpo em movimento a partir da corrida. Com objetivo de se desconectar de tudo, a corrida dentro do parque funcionará como aquecimento para início da prática de yoga. É o momento de suar a camisa e desligar a mente.
A segunda parte é colocar o corpo em equilíbrio. Com grandes nomes do yoga brasileiro, você terá a oportunidade de reconectar-se através de exercícios físicos e técnicas de respiração profunda que guiarão seu bem-estar.
A última parte ajuda a reduzir o estresse e a pressão sanguínea, aumentar o foco e estimular a criatividade, além de melhorar a insônia e os sintomas de depressão e ansiedade. Esse é o momento para prestar atenção em você e nas sensações do seu corpo.
As inscrições já estão abertas no site da Running Land e você pode garantir seu kit a partir de R$ 30,00, além de uma linda camiseta, eco bag especial e a medalha (que será entregue após a corrida).
Para cuidar da sua saúde de forma integrada, viva essa experiência única que combina yoga e corrida, além de conhecer os benefícios físicos e mentais das duas práticas.
Energy Land
Local: Parque Villa-Lobos, Alto de Pinheiros
Data: 19/5/2024
Distâncias: 5 e 10 km
Clique aqui para mais informações!
